世界卫生组织公布的对中国女性的一项调查显示：有四分之三的妇女一生中至少会感染一次阴道炎。但是,如此高发的妇科疾病,长期以来却一直没有得到广大女性的重视,大多数女性在出现症状后,都没有及时采取行动,直拖到炎症蔓延开来,自己感到不治不行了,才想到上医院.　　tina自从和男友在一起后不久，阴道的分泌物开始增多，还伴有难...

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　　男人肾虚该怎么办？河南省中医院中西结合生殖中心孙自学主任医师提醒，男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。　　孙自学教授说，若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之...

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　　请问，常坐在电脑前会影响性欲吗？　　答：会，因为缺乏运动。　　请问，怎样能延长做爱时间？　　答：平时多运动。　　老是抱怨平时无精打采，提不起性致，考虑下动起来，让活力回归吧。怎样让自己达到最佳的“应战”状态呢？看看各路高手的秘密武器：　　谁说性爱不是场体力活。想当年，安妮斯顿说：“我最喜欢的运动器械是我的老公布拉德...

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　　经常清洗下身，好像只是女性应该做的事；其实不然，男性为了预防生殖系统疾病，也应该养成经常清洗下身的习惯。　　为什么呢？这得从男性外生殖器的结构说起。　　男性外生殖器最显著的部分是阴茎，阴茎的皮肤薄而且可以移动。　　阴茎皮肤在阴茎处褶成双层，称为包皮。在7岁之前，包皮较长，能完全包住阴茎头及尿道外口。　　随着青春期发...

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　　自然呼吸。两手贴腹，拇指对脐中，其余四指指尖扣小腹下沿，用鼻缓慢吸气，意念沿脊椎上移至玉枕穴，脚跟随着徐徐提起。当身躯提到最高点时，脚跟快速下落拄地，震动后脑;同时轻呼“嗨”音，意念移至丹田。脚跟站稳后，腰部放松，用鼻缓慢吸气，小腹徐徐鼓起，然后两手捧托小腹抖颤三下，配合抖颤，轻呼“嗨”音3次，如此，上提下拄、捧腹...

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　　女性出现性功能障碍，常常会把原因归结在自己没兴趣或是丈夫不配合，并没有想到一些常吃的药物，会是“扫性”的原因之一。那么，哪些药物会对女性性功能产生抑制作用呢？更多精彩等着你！　　女人们小心药物败性　　1、口服避孕药　　可引起性欲低下、性唤起困难或性高潮抑制，如孕酮类药物具有减少阴道分泌物、增加性生活疼痛和降低性欲等...

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　　在“同床”过程中，男方全身血液循环加快，会有血压升高、心跳加快、皮肤潮红、汗腺毛孔开放等现象。所以,多数人在性爱结束后，会感到躁热、口渴,于是马上找冷饮喝，或去洗冷水澡，据专家说,这样对身体健康是不利的。　　因为在性爱过程中，胃肠道的血管处于扩张状态，在胃肠粘膜充血未恢复常态之前，摄入冷饮会使胃肠粘膜突然遇冷而受到...

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　　能在房事前痛痛快快洗个鸳鸯浴，既清洁了卫生，还增进了夫妻感情，大多夫妻对此行为都没有异议。但从医学角度看，洗澡后随即行房，可能会导致阳痿等不良的性功能问题，影响性生活的质量。　　因为人体对血流量有自动的调节功能，哪个器官工作忙就会向其“调动”一些血液。洗澡后，温度和磨擦使血液向皮肤流动，并停留一段时间，这时行房，性...

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　　乳房压痛　　夫妻之间拥抱时，发现乳房一侧某点有压痛之感，用手去平摸该痛点，可发现有小硬块，并有触痛，此时千万别不当回事，应警惕乳房肿瘤。　　乳头溢奶　　性生活中抚摸挤压乳房或吸吮乳头的时候，有乳汁溢出，应警惕患垂体微腺瘤的可能。　　乳头溢血　　性生活中挤压乳房或吸吮乳头时有血性分泌物流出，可能是早期乳腺癌的征兆。　...

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　　性冷淡是指女性的性反应受到抑制，亦称性感麻痹。一般来说，影响性欲的因素主要有以下几个方面：　　一是年龄。人在青春期的性欲最强。随着年龄的增长性欲会日渐衰减，到了老年期，性机能衰退，性欲显著降低。　　二是疾病。营养不良、内分泌性疾病、糖尿病、心肌梗塞等均可影响性欲和性反应，严重者甚至完全丧失性欲或性行为。　　三是药物...

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　　两情相悦、水乳交融性生活是不会出现疼痛的。你侬我侬之时，疼痛的莫明到访，是在警示你疾病来临。其中，随着性行为，阴道深处发作的疼痛很可能叫做子宫内膜异位症。　　子宫内膜是什么?说白了它就是月经的始作俑者。每次月经来临时，增厚的子宫内膜会脱落并被排出体外，形成经血。而子宫内膜异位，就是子宫内膜不排出体外，而跑到子宫内膜...

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　　或许是因为买了新房太高兴的缘故，再加上又喝多了酒，那晚，先生的身体就像新婚之夜那样无比的亢奋和燥热，激情一浪高过一浪，抚摸、热吻、耳语……变换着不同的体位，带我快速步入激情的最高峰。　　先生用他刚强的身体猛烈地撞击着我，我也用柔弱的身体回应他，彼此交融在一起。当我们即将达到快乐的巅峰时，我感到他的阴茎猛地撞击到了我...

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　　许多男人都有意无意地用阴茎的大小、长短来衡量男性强壮与否，尤其是好奇心强的青春期少年，常在公共澡堂里偷偷与周围的人比，若发育稍迟，外形看起来不如别人的，便会在内心蒙上一层阴影，产生自卑、沮丧的心理。另外，还有不少人把性生活不满意归罪于阴茎的短小。　　正因如此，许多男子对阴茎增粗加长的手术趋之若鹜，希望通过手术重振雄...

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　　年轻男人永远不了解阿伯、阿公的悲哀。想当年睡觉不用盖被子的年轻岁月，小便时永远是一柱擎天，小鸡鸡每天晚上都要起床好几次。　　没想到上了年纪之后，老鸡鸡尿尿时就像关不紧的水龙头，即使想要硬干，也总是垂头丧气。　　所以老人家一看到年轻人不好好保养，就会非常生气的这种心情，你能够体谅吗?　　想要永保年轻雄风，年轻人一定要...

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　　男人最怕听到的就是“不行”两个字，更多人觉得是死刑一般的名字，这里有些办法，是男人就应该知道如何令自己更坚挺。　　你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑?是否觉得自己先天发育不良而不够强壮?下面介绍的几类食物让女性更挺拔，让男性更强。　　能让女人升Cup的食物　　你是否为自己不够“波涛汹涌”而自卑?是因为先天发育不良，...

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　　No.1:碰头　　当情至激烈时不当心两头相撞是最常见的事，尤其是采用面对面姿势时。为此，我们特地咨询了对付相关伤痛的专业人士，不是情圣，而是篮球队教练。他的秘方是用一条毛巾裹住冰敷于肿胀处大约20分钟，这样促进血管收缩，减少血清渗出，利于止血。有条件的吃一片扑热息痛，然后便可以继续了?　　No.2:压迫　　抱得太紧...

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　　冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能　　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做"交替浴"，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水"交替浴...

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　　以下是男性最普通的身体检查建议，留意这些仅是指导性和参考性资料，绝不可取代你的医生建议。　　眼睛检查　　如果你的视力不需要矫正，而你的年龄又在50岁以下，每3-5年才做一次眼睛检查便已足够。若然你佩戴矫正视力眼镜，年龄又超过50岁，你必须每2年左右检查一次眼睛。有糖尿病、高血压或家族有眼疾史的男性，必须至少每年检查...

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　　身为女人，你肯定会遇到这样的问题——那就是想问而不敢问的问题。或许是迫于情面，或许是由于其他原因，总之开不了口。　　身为女人，不了解自己怎么行？了解自己，首先从身体开始。　　下面15款常见的问题集锦，或许会对你有所帮助。　　1、如何克服妇科就诊不安　　许多女性怕坐上诊断台，主要是不知道医生在对你进行什么诊断，所以对...

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　　“性生活可以治病”并不是什么天方夜谭。美好的性生活对很多病症，都有意想不到的缓解和抑制作用。　　消除失眠　　所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。　　提醒：失眠者要走出心理怪圈。失眠不要动不动就吃失眠药，要知道：常吃失眠药影响...

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　　现在，姐妹们遭遇的各种妇科病威胁越来越多。妇科病就像是一张躲不开的大网，笼罩着女人的一生。即使是贵为天仙的林妹妹陈晓旭、百变天后梅艳芳，也难逃它的毒手，何况你我小女子?身边一位刚刚因为妇科病而不得不进行手术的姐妹跟我发牢骚：下辈子再也不愿做女人!那么，该如何呵护女人私处，有什么秘籍没有呢?　　保持腹部温热：　　从阴...

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　　《素问·四季调神大论》指出秋天的摄生要领是：“使志安宁，以缓秋刑;收敛神气，使秋气平;无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。”其总的原则是要修身养性，思绪宁静，不让意志外驰，以适应秋季的寒凉肃杀。　　秋天的肃杀之性，使性欲冲动和亢奋也随之有所下降。对男子来说，在行房之时，可能会发生偶尔或暂时的“阳痿”。若一旦...

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　　男子不育的病因很多，但近年来的研究资料显示，某些生活时尚难辞其咎。　　频繁使用手机　　手机的高频微波会造成精子数量锐减、精子活力下降等。故育龄男子使用手机要注意自我保护，身边有普通电话时尽量不用手机，用手机打电话尽量长话短说。多食用一些富含优质蛋白、磷脂以及B族维生素的食品，以增强抗辐射的能力，保护生殖器官的功能。...

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　　阴茎上发生溃疡的常见病变是阴茎龟头炎或包皮炎,表现为局部组织糜烂、红肿和疼痛，并有脓性渗出物，但只要及时治疗，一般病情很快便能控制。如果溃烂经久不愈，而且用各种药物治疗后也不见效，则应立即到医院检查，是否患有阴茎癌。　　阴茎癌好发于40岁以上男性，它的发病与包茎、包皮过紧或过长有密切关系。由于包皮过紧或过长，阴茎头...

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　　在月经前后，许多女性常常性欲比较旺盛，而这个时期由于生理期的关系，与其他的时间有一定的区别，需要加以注意。这样，对生殖健康、对女性的性享受都会有益。　　女人特殊时期前后须遵循的性爱守则　　生理期前　　在月经即将来临的时候，一般情况下女性常常希望多一点性生活，这样可以弥补来月经时“耽误”的时间，提前安排应该享受的性爱...

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　　在性生活中“久些、再久些”，是多数男性的美好愿望。但性爱的目标是让双方都获得快感和愉悦，只要合理分配性爱时间，哪怕仅有十多分钟，都能让双方达到高潮。　　清华大学玉泉医院性医学科杨大中介绍说，完整的性爱包括三部分，前戏、实质性交和后戏。总的来说，性爱时间因人、因时而异，一般在二三十分钟左右即可。从时间分配上看，可以遵...

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　　经常清洗下身，好像只是女性应该做的事;其实不然，男性为了预防生殖系统疾病，也应该养成经常清洗下身的习惯。　　为什么呢?这得从男性外生殖器的结构说起。　　男性外生殖器最显著的部分是阴茎，阴茎的皮肤薄而且可以移动。阴茎皮肤在阴茎处褶成双层，称为包皮。在7岁之前，包皮较长，能完全包住阴茎头及尿道外口。随着青春期发育，阴茎...

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　　夫妻之间过性生活是一件很正常的事情，然而有许多地方不得不让人多加“小心”，不然，再好的一件事也会带来烦恼。　　一、不要带病过性生活。正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给...

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　　不少男子都有这样的经验，新婚之夜，由于夫妇间缺乏这方面的认识，第一次性生活时射精较快，以后同居一段时间，射精就会慢些。还有些分居的夫妇，因很久没有过性生活，突然相会，射精较正常也快些，同居一段时间又好转了。这种现象能算早泄吗?一般认为新婚或分居出现射精过快不能叫早泄，属于正常现象。其道理有3个方面：　　(1)是性兴...

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　　许多人买卫生巾总喜欢挑吸水量大的，因为这样的卫生巾不易渗漏，也不用经常更换，在经血少的时候甚至一天才更换一次。　　有调查表明：日本女性在月经期间平均每天更换卫生巾六次，而中国女性仅为三次。结果，本来是质量优良的卫生巾，因为未及时更换，却成了病菌高速繁殖的温床，给使用者带来的是对健康的损害。　　经血中有丰富的营养物质...

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